Lasota Online Akademi

Underviser Anders Q Steensen som er uddannet manuel terapeut,  mastercoach i elitetræning ved Team Danmark, er en kendt fordragsholder og underviser i de mest veldokumenterede og effektive træningsmetoder. Til daglig arbejder han med behandling, skadesforbyggende- og præstationsfremmende træning og træningsudvikling, af talenter og profesionelle i Danmark og udlandet. Den viden deler han velvilligt ud til dig, i denne uddannelse. 

Hvordan kan man tage en træningsterapeut uddanelse online? 

Uddannelsen bringer dig gennem forskellige lektioner, hver lektion afsluttes med nogle teoretiske og praktiske opgaver som skal afleveres. Disse opgaver og andre sprørgsmål, drøfter du så i en online Q&A med din lærer Anders. Herved sikre vi at du er godt polstret, til at gå til næste lektion. Du er også velkommen til at skrive til Anders undervejs, hvis du skulle have spørgsmål til lektionerne. Til sidste skal du til eksamen, hvis du ønsker det. Her finder vi en dag hvor du kommer forbi Anders og han tager dig gennem en teoretisk og praktisk/mundtlig eksamen. (Klik evt. på Intro til eksamineret træningsterapeut og se videoen).

Du vil opleve en uddannelse som ikke kun fokusere på genoptræning i en klassisk forstand. Men en uddannelse som gennem emnerne, vejrtrækning, diæt, søvn, hjerne aktivitet, indtryk fra sanserne og fysiske aktivitet. Kommer omkring hvordan vi bruger disse elementer, i at skabe et sundere liv, uden skader og smerter. Men ligeledes hvordan vi udnytter elementerne i vores iver for at hjælpe personer, med langvarige smerter eller akutte skader. Disse seks elementer, er de eneste seks ting vi kan tilbyde vores krop og hjerne. En korrekt balancering og forståelse heraf, vil derfor betyde ligeså meget for genoptræningen, som det at lave den korrekte styrketræningsøvelse. 

Gennem lektionerne, vil du derfor grundigt blive introduceret til elementerne vejrtrækning, diæt, søvn, hjerne aktivitet, indtryk fra sanserne og fysiske aktivitet. Samt hvordan vi kan udnytte dem, i hver proces for at nå vores mål som træningsterapeut. Hvordan kan vi f.eks. udnytte vejrtrækningsviden for at hele vævet hurtigere ved akutte skader, nedbringe smerter, eller regulere blodtrykket. Hvad bør vi fokusere på i kosten, hvad er god søvn og hvorfor virker det mod smerter? Hvilken træning er egentlig bedst mod en diskusprolaps og hvilken plan skal jeg lægge, for at træne en som er opereret efter en korsbåndskade? Ja spørgsmålene er mange. Ingen bliver ekspert ved at uddanne sig, men denne uddannelsen gør dig til en komplet træningsterapeut, med den rette viden til at blive eksperten. Det eneste det kræver er at du er motiveret for at lære og ikke er bange for at bruge værktøjerne. Så du over tid får dine egne erfaringer, i processen mod at bliv en bedre version af dig selv. 

For at kunne gennemføre uddannelsen, anbefales det at du har kendskab til grundlæggende anatomi og fysiologi. At du har forståelse for og kender til idrætsskader på et grundlæggende niveau, fra et kursus eller andet uddannelse. 

Uddannelsen vil indeholde: 

• >24 timers videomateriale.
• Et kompendium på 168 sider.
• Et hav af genoptræningsøvelser, som du anslået skal bruge minimum 75 timer på at øve og lære at kende.
• Diverse opgaver, til at dygtiggøre dig. 
• 4 adgangstest, med spørgsmål og en beståelses procent på 80 for at få adgang til næste lektion. 
• 5 timers Q&A med læreren plus din forberedelse hertil. 
• En eksamen på 3-4 timer personlig hos Anders Steensen i Rødovre.

Det anslåes derfor at du kan gennemføre uddannelsen på 6-12 måneder hvis man bruger mellem 3-6 timer om ugen.