Uddannelse som Eksamineret Træningsterapeut

Den eneste uddannelse af sin art i Danmark, udviklet til dig, der vil skille dig ud som træner, fysioterapeut eller behandler.

En grundig og omfattende uddannelse, der giver dig den viden og de værktøjer, du har brug for til at hjælpe dine klienter bedre – uanset om målet er genoptræning, smertehåndtering eller præstationsoptimering.

Undervisningen bygger på den mest veldokumenterede viden kombineret med praktiske metoder, du kan bruge med det samme. Du bliver undervist i alle de elementer, der påvirker vores helbred og ydeevne: vejrtrækning, kost, søvn, hjerneaktivitet, sanseindtryk og fysisk aktivitet.

Du lærer blandt andet:

  • Hvordan du balancerer de seks elementer i praksis, så klienten får hurtigere restitution og færre smerter

  • Hvilke træningsplaner der virker ved fx diskusprolaps, korsbåndsskader og kroniske smerter

  • Hvordan du med simple justeringer i søvn, åndedræt og diæt kan forbedre effekten af træning og behandling markant

Undervisningen foregår online i moduler med opgaver, der bliver gennemgået og drøftet med din underviser undervejs. Når du er klar, kan du afslutte med en praktisk og teoretisk eksamen hos underviseren i Rødovre.

Din underviser: Anders Q. Steensen

Anders er kendt som en af Danmarks mest kompetente undervisere inden for træning og skadesforebyggelse.
Han er uddannet manuel terapeut, mastercoach i elitetræning ved Team Danmark, og arbejder til daglig med både talenter og professionelle i ind- og udland.
Som underviser deler han generøst sin viden, sine erfaringer og sine mest effektive metoder, så du som studerende får adgang til det, der virker i virkeligheden.

Praktiske oplysninger

For at få det fulde udbytte af uddannelsen anbefales det, at du har grundlæggende kendskab til anatomi, fysiologi og idrætsskader.

Uddannelsen består blandt andet af:

  • 24 timers videomateriale

  • 168 siders kompendium

  • Over 75 timers praktiske genoptræningsøvelser

  • Opgaver og adgangstests undervejs

  • Live Q&A-sessioner med underviseren

  • Eksamen i Rødovre, når du er klar

Forventet gennemførsel: 6–12 måneder ved 3–6 timers arbejde om ugen.

Pris

Hele uddannelsen inklusiv alt materiale, undervisning, sparring og eksamen: 14.400 kr.
Beløbet kan betales i 6 rater á 2.400 kr. pr. måned.

Du får altså en komplet, etårig træningsterapeut-uddannelse – alt inkluderet – til en samlet pris på 14.400 kr.

Se en præsentationsvideo om Træningsterapeut uddannelsen her.

Lær alt om træning, skadesforbyggende øvelser og genoptræning

Kursus indhold

    1. Intro til eksamineret træningsterapeut uddannelsen

      GRATIS FORHÅNDSVISNING

    2. Før vi begynder

    1. Lektion 1 - starter her

    2. Træningsterapeut kompendium

    3. Dias vi kommer igennem i lektion 1

    4. Vaner - Hvorfor ændringer kan tage lang tid, når vi begynder at træne.

    5. Vejrtrækning - element nr. 1

    6. Søvn - element nr. 2

    7. Diæt - element nr. 3

    8. Indtryk - element nr.4

    9. Hjerne aktivitet - element nr. 5

    10. Fysisk aktivitet - element nr. 6

    11. Opgave lektion 1

    12. Adgangstest til lektion 2

    1. Lektion 2 starter her

    2. Dias som vi kommer igennem i lektion 2

    3. Grundlæggende teori

    4. Grundlæggende Vejrtrækning

    5. Meditativ vejrtrækning

    6. Helende vejrtrækning

    7. Bugpres vejrtrækning

    8. Forbedret vejrtrækning

    9. Opsamling vejrtrækning

    10. Grundlæggende Mobilitet

    11. Mobilitet - De 8 kerne stræk

    12. Mobilitet - De 8 kerne stræk i kort version

    13. Grundlæggende Stabilitet

    14. Stabilitet - De tre kerne områder

    15. Stabilitet - De tre områder i kort version

    16. Stabilitet - Elastik program (forslag til udvidet træning)

    17. Grundlæggende Styrke

    18. Styrke - De 5 kerneøvelser, herunder squat, dødløft og lunges.

    19. Målrettet styrketræning

    20. Styrke - Program 1 (forslag til træning)

    21. Styrke - Program 2 (forslag til træning)

    22. Aerob og anaerob træning

    23. Allround - Det sunder aktive liv uden smerter

    24. Opgave lektion 2

    25. Adgangstest til lektion 3

    1. Lektion 3 starter her.

    2. Dias som vi kommer igennem i Lek 3

    3. Genoptræningsteori

    4. Fod

    5. Ankel og underben

    6. Knæ og lår

    7. Hofte og bækken

    8. Lænd, mave og bækken

    9. Bryst ryg og ribben

    10. Nakken

    11. Skulder

    12. Arm, albue og hånd

    13. Kæbe, kranie, tinitus

    14. Hovedepine

    15. Genoptræningsplan

    16. Genoptræningsplan for en ung pige med korsbåndsskade.

    17. Opgave lektion 3

    18. Adgangstest til lektion 4

    1. Lektion 4 starter her

    2. Intro til screening og test

    3. Praktik i screening og test

    4. Opsamling test

    5. Opgave lektion 4

    1. Teori i at være den komplette træningsterapeut

    2. Opgave 5.1

    3. Opgave 5.2

    4. Opgave 5.3

    5. Opgave 5.4

    6. Opgave 5.5

    7. Opgave til Q&A

Om dette kursus

  • Start nu !
  • 70 lektioner

Slip dit potentiale fri - din rejse starter her!

Tryk her for at starte.